Тайский бокс способствует гармоничному физическому развитию ребенка, а также формирует его личность. Благодаря регулярным тренировкам развивается терпение, сила воли, уверенность в себе и целеустремленность. Оптимальный возраст для того, чтобы заниматься тайским боксом с 7 лет, когда системы организма уже сформировались и мышцы достаточно окрепли. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, сменную обувь, чтобы комфортнее дойти до зала, сама тренировка проходит без обуви на мягком покрытии татами и бутылочку воды.
